Gdy rano otwieram oczy pierwsza rzecz o jakiej myślę to kubek ciepłej kawy wypity w ciszy i spokoju. Od prawie 20 lat kawa stała się moją baterią ładującą akumulatory na cały dzień.  Większość z nas częstoContinue reading

Nasze dzieci od urodzenia mają jeden i ten sam nudny rytuał. Jedzą kolację, kąpią się a potem kładziemy je do łóżek. Nie ma znaczenia czy dzieci miały rok czy lat pięć, zawsze postępowaliśmy tak samo.Continue reading

Niedawno media nie mówiły o niczym innym niż dieta Anny Lewandowskiej. Jak ona mogła schudnąć tak szybko po porodzie i dlaczego bije po oczach zmęczone życiem mamy, które nie mają nianiek i same muszą radzićContinue reading

Gdy masz rodzinę, pracujesz zawodowo a dzień ucieka Ci z szybko bardzo często jesteś narażony na nerwy i stres. Nerwowe sytuacje powoli odbijają się na życiu rodzinnym powodując zmęczenie, brak snu i ogólne rozdrażnienie. CzęśćContinue reading

Lato już puka do naszych drzwi więc pora wbić się w kostium kąpielowy i ruszać na plażę. Jeżeli pod tym kostiumem ukrywa nam się trochę ciałka polecam Wam odchudzający koktajl dzięki któremu oczyścimy organizm zContinue reading

  Sezon urlopowy przed nami a na plażach powoli można spotkać pierwszych wypoczywających. Woda w Bałtyku jeszcze zimna ale gdy słoneczko na niebie grzeje ciężko powstrzymać dzieci przed moczeniem nóżek w morzu. Ogromna piaskownica toContinue reading

Od tygodnia walczymy na zmianę z gorączką, kaszlem i katarem. Paskudny wirus panujący od kilku dni rozkłada wszystkich na łopatki. Dzieci zasmarkane, tata walczy z katarem jak prawdziwy mężczyna a mama nie ma czasu naContinue reading

Od stycznia 2017 r. każdy noworodek ma zostać objęty darmowymi szczepieniami na pneumokoki. Dotychczas szczepionka chroniąca przed bakterią wywołującą m.in. zapalenie ucha środkowego, zatok i płuc była płatna dla większości dzieci. Za darmo szczepione były jedynieContinue reading

Pierwsze dni w roku spędziłam chorobowo i dopiero teraz dochodzę do siebie. Niestety praca w biegu i stres ostatnich miesięcy sprawił, że mój organizm domaga się radykalnych zmian i powoli nie wystarczają mu same treningiContinue reading