• kathleen.weles@gmail.com
  • Wrocław, Poland

Czym jest dieta dr. Mosleya

Pamiętacie aktorkę Rebel Wilson. Tak, to ta dość pulchna dziewczyna, która występuje w wielu komediach w tym Pitch Perfect. Aktorka w ciągu roku schudła ponad 20 kilogramów i teraz wygląda obłędnie. Daje ona nadzieję kobietom po czterdziestce i uświadamia im, że schudnąć można w każdym wieku. Jednak całego procesu nie rozpoczęła od restrykcyjnych diet ale od zwykłej zmiany nawyków żywieniowych. […]

Depresja u dzieci i dorosłych skutkiem covid -19

Ponad pół miliona dzieci w Polsce ma zaburzenia psychiczne i potrzebuje pomocy lekarskiej w tym zakresie. Obecna sytuacja pandemiczna nie pomaga a izolacja dzieci od swoich rówieśników już odbija swoje piętno na najmłodszych. Przed epidemią covid-19 dzieci były zajęte chodzeniem do szkoły a my poświęcaliśmy się swoim obowiązkom zawodowym i domowych. Każdy marzył o kilku dniach wolnego i spędzenia czasu […]

Stop e-lekarzom

Wszyscy mamy już dość zmian jakie zostały wprowadzone przez epidemię koronawirusa. Gdy jesień powoli puka do naszych okien, zaczyna ogarniać nas strach przed tym co ma nastąpić. Każdy rodzic wie, że już pod koniec września zaczynają się katarki i kaszelki. Dzieci wracają do przedszkoli i szkół, a my tylko czekamy na pierwszy wysyp jesiennych infekcji. I nie ma w tym […]

Koronawirus w Polsce

Jakie słowo jest najczęściej wypowiadane przez wielu ludzi, od kilku dni ? Koronawirus, który prześladuje nas na każdym kroku. W radiu, telewizji, internecie, w pracy, szkole i w osiedlowym sklepiku. I powoli napędza się spirala strachu i paniki. Wirus jest już w Polsce Jeżeli w wyszukiwarce wpiszecie to popularne słowo, właśnie w tym momencie dowiecie się o pierwszym przypadku wirusa […]

Nowa choroba psychiczna wśród dzieci

Koleżanka powiedziała mi ostatnio, że w szpitalach psychiatrycznych brakuje powoli miejsc. Nie zrobiło to na mnie większego wrażenia do momentu aż usłyszałam, że coraz więcej pacjentów do dzieci. A najczęstszą przyczyną choroby jest uzależnienie od komputerów i telefonów komórkowych. Uzależnienie od elektroniki Faktycznie Światowa Organizacja Zdrowia wpisała uzależnienie od gier komputerowych jako nową chorobę psychiczną. Przez wiele ostatnich lat ta […]

Jak nauczyć dzieci jeść zdrowo

Może jestem naiwna ale wydaje mi się, że o zdrowym odżywianiu mówi się na każdym kroku. Internet serwuje nam tysiące diet i przepisów na smaczne i pożywne dania. Panuje moda na bycie fit i wszystko co z tym stylem związane. Wystarczy jednak trochę obserwacji i widzimy, że z tym zdrowym jedzeniem nie jest aż tak kolorowo. Wchodziłam ostatnio do sklepiku […]

Zmiany w szczepieniach 2019 rok

Minister Zdrowia Jarosław Pinkas ogłosił dwie ważne zmiany w kalendarzu szczepień w nadchodzącym 2019 roku. Szczepienie przeciwko gruźlicy Obecnie szczepionka przeciwko gruźlicy jest obowiązkowa, a dzieci otrzymują je w pierwszych 24 godzinach po porodzie. Po nowym roku, ta obowiązkowa szczepionka będzie podawana noworodkowi dopiero przed opuszczeniem szpitala. To rozwiązanie będzie dobre dla wcześniaków, które pozostają w szpitalu o wiele dłużej […]

Odra znów groźna

Na początku przypomina typową grypę. Wysypka przychodzi kilka dni później. Odra jest chorobą zakaźną wieku dziecięcego, wywołana przez Measles virus. Choroba ta ma liczne powikłania a jedyną skuteczną metodą jej zapobieganiu jest szczepionka mmr. Pierwsze szczepienie podaję się w wieku 13 miesięcy a kolejne gdy dziecko ma 10 lat. Niestety coraz więcej osób unika tych szczepień co może w przyszłości […]

Czy moje dziecko jest odporne

Sezon przeziębieniowy w pełni. Niektóre dzieci nie chorują od maja do września, inne są chore co miesiąc. Dzieci, które nie cierpią na żadne poważne dolegliwości, w ciągu roku chorują maksymalnie 6-8 razy. Rodzice znają wiele sposobów na dbanie o odporność dzieci, poczynając od syropków, tranu czy preparatów witaminowych.  Gdy dziecko przychodzi na świat otrzymuje od mamy przeciwciała. Stężenie tych przeciwciał, […]

Siusiu, paciorek i spać

Nasze dzieci od urodzenia mają jeden i ten sam nudny rytuał. Jedzą kolację, kąpią się a potem kładziemy je do łóżek. Nie ma znaczenia czy dzieci miały rok czy lat pięć, zawsze postępowaliśmy tak samo. Dla niektórych to śmieszne, że nawet w lecie nasze dzieci idą spak około 20 a my nie możemy posiedzieć sobie dłużej np. na grillu. Podczas […]