Szybki makowiec z jabłkiem

Mak to roślina uprawiana od kilku tysięcy lat. W starożytności wierzono, że ma on właściwości lecznicze w tym usypiające. Nasiona maku zawierają sporo tłuszczu, 100 gram to prawie 480 kcal. Zawiera on jednak sporo błonnika ułatwiającego trawienie. Z maku wytwarza się olej, który obniża poziom złego cholesterolu, reguluje pracę wątroby i nerek. Poniżej przepis na najlepszy makowiec jaki kiedykolwiek udało […]